Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
1062 kcal
|
Rasva: 18,90g | Prot: 50,46g | Hh: 175,20g.
Aamiainen: Azúcar, Café, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Lala Leche Light. Lounas: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Espinacas, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Lala Leche Light, Azúcar, Canela. Välipalat/Muut: Manzanas Rojas Deliciosas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LORENALOPEZ
|