Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1464 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 80,45g | Hh: 158,33g.
Aamiainen: Dulano Geflügel Mortadella, Schärdinger Mozzarella Gerieben, Casa Mexico Mais Mehl, Яйцо, Milfina Magertopfen. Lounas: Lovilio Grana Padano, Ризотто с морепродуктами. Päivällinen: DESPAR Grana Padano, Гречка Отварная, Авокадо, Коричневые Грибы , Лук-Порей, Hayat Ayran. Välipalat/Muut: Апельсин, Alpro Barista Hafer, More Nutrition Chunky Cookies Milk Chokolate Peanut Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|