Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1280 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 57,81g | Hh: 134,78g.
Aamiainen: Bio Asia Peanut Butter, Rapunzel Kokosmus, DOVGAN Сгущенное Молоко с Сахаром , Alpro Barista Hafer, Сырники по своему. Päivällinen: Macarons Rafaello🥥, Ризотто с морепродуктами. Välipalat/Muut: Vemondo Bio Mandel, Груша, Киви, Impact Whey Protein Myprotein. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|