Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1472 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 59,56g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Асти, Fix Price Пухлый Кролик, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Магнит Груша Китайская, Голубика, Ашан Киви, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Liebendorf Сыр Маасдам, Astoria Соус Грибной , Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Päivällinen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Liebendorf Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|