Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1079 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 109,78g | Hh: 69,45g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Моремания Форель Слабосоленая, Помидоры. Lounas: Квашеная Капуста, Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Моремания Форель Слабосоленая, Дайкон, Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Помело. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|