Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1583 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 79,84g | Hh: 213,40g.
Aamiainen: Kokosflingor, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, ICA Havregrynsgröt, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Eldorado Kvarg Naturell, Röda Vinbär, Livsmedelsverket Banan. Lounas: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Eldorado Sommargrönsaker, Kikkoman Sojasås, Vitasia Sweet Chili Sauce, ICA Asia Risnudlar. Päivällinen: Surdegsbröd, Gouda Ost, Lidl Färskost Naturell, Kapris, Kålrabbi, Arla Svenskt Smör. Välipalat/Muut: Guldsol Havregryn, Eldorado Choco Flakes, Müsli, Pro!Brands Protein Bar Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|