Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
786 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 89,99g | Hh: 65,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, All Stars Flavor Powder White Chocolate & Chunks, Äpfel, Porridge, Zitronensaft. Päivällinen: Olivenöl, Sojasoße, Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Putensteak , Hofburger Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|