Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
878 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 57,24g | Hh: 84,78g.
Lounas: Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Contra-filé, Santa Massa Pão de Alho (Baguete Tradicional). Välipalat/Muut: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|