Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 79,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1198 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 64,30g | Hh: 100,02g.
Aamiainen: Гост Мёд Натуральный, Гринагро Сметана 15%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог Деревенский 5%, Окинский Яйцо Куриное, Кубань Матушка Рисовая Мука. Lounas: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Капуста Белокочанная, Гастроном Курица в Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|