Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
693 kcal
|
Rasva: 7,86g | Prot: 66,14g | Hh: 82,65g.
Aamiainen: Oranges, Conserves de Confiture, Café au Lait, Wasa Fibres. Lounas: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Cabillaud, Lidl Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Épi d'or Tartines Croustillantes Céréales . Päivällinen: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lidl Fromage Blanc 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Saumon Cuit. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etoiledesneige
|