Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
799 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 76,19g | Hh: 39,64g.
Aamiainen: Yoki Pé de Moleque. Lounas: Banana Prata, Liza Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Zaffari Carne Moída de Acém. Päivällinen: Quaker Farinha de Aveia, Aviação Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Ovo Frito, Frango Desfiado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saralauane
|