Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1253 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 58,29g | Hh: 97,85g.
Aamiainen: Фарш Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Окей Сыр Пошехонский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Кубанская Буренка Сметана 15%, Окей Сыр Пошехонский, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Hochland Фетакса, Маслины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Картофель Фри, Лаваш Тонкий, Яйцо, Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Окей Сыр Пошехонский, Фарш Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Мартини Rosso, Rich Биттер Лемон, Oreo Печенье, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Приготовленные Баклажаны, Rich Биттер Лемон. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|