|
Что ж...я не собиралась это выкладывать, но что-то снова пошло не так. Дело было вечером, делать было нечего... На самом деле разница между фото не 10, а 6 кг. К сожалению фото с начальным весом нет. Я вижу небольшую разницу, но она такая незаметная, что становится грустно. Однако утешаю себя тем, что чем меньше вес тем заметнее каждый потеряный кг. А между тем до моего здорового веса осталось чуть больше 3 кг... Знаю что состояние тела и внешний вид оставляет желать лучшего, но у меня есть причины почему я временно оставила силовые. Через месяца 3 вернусь к ним. Я видела и добрую сторону ФС и токсичную, но я готова ко всему. Надеюсь. Всем отвесов.
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1349 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 74,88g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Кулинариум Мини-Пицца. Lounas: Zero Маффин Творожно-Малиновый, из Лавки Гречневая Лапша с Курицей, Овощами и Соусом Терияки. Päivällinen: из Лавки Цезарь с Куриной Грудкой и Фирменным Соусом. Välipalat/Muut: Особая Коллекция Сгущенное Молоко, Яндекс Лавка Сырники из Лавки. lisää...
|
|
2281 kcal
|
Harjoitus:
Теннис - 1 tunti ja 30 minuuttia, Велотренажер - 1 tunti, Apple Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
1 - 20 (30)
 Kommentit
Думаю стоило сделать фото утром. Только сейчас поняла что после еды живот выглядит больше. Хотя ладно, особой разницы все равно нет.
06 maalis 24 jäseneltä: Крылатая Ева
|
Поздравляю! Большая часть пути пройдена 😍
Если до 70 кг. Если же захотите потом подсушиться, то конечно еще придется попотеть 💪
А результат хороший! И очень даже заметный! 🤩
Вы молодец! 👏
06 maalis 24 jäseneltä: Элинора
|
вы молодец! главное-не сдаваться!
06 maalis 24 jäseneltä: Фист@шк@
|
Элинора, большое спасибо за поддержку❤️ сушиться буду)
06 maalis 24 jäseneltä: Крылатая Ева
|
Фист@шк@, спасибо 💕. Полностью согласна, и не собираюсь)
06 maalis 24 jäseneltä: Крылатая Ева
|
Не, вы чего, очень заметный результат, просто вы пока в определённых местах убрали отложения - посмотрите, исчезла складка на спине и значительно подтянулась нижняя часть живота, и эти при том, что фото не на голодный желудок
06 maalis 24 jäseneltä: эъ.
|
эъ., спасибо🫶🏻. Если уже несколько человек увидели разницу, значит она и правда есть. Я очень рада)
06 maalis 24 jäseneltä: Крылатая Ева
|
ну, как нет результата.... значительно худее спина, животик уменьшился))). Если 6 кг - жир, представляете, какой успех?!!!
06 maalis 24 jäseneltä: megafonpao110321
|
06 maalis 24 jäseneltä: terenteva032
|
Ноги уже такие как надо. А живот, там он всегда последним сдается.
06 maalis 24 jäseneltä: allaskvortsova1975
|
разница конечно есть👍с осанкой нужно работать, и результат будет заметнее намного
06 maalis 24 jäseneltä: Анчоус12
|
вы огромная молодец, разница видна♥
07 maalis 24 jäseneltä: сын пирокинезиса
|
Складки уменьшились, результат есть. Не отчаивайтесь, только вперед! Все получится, я уверена
07 maalis 24 jäseneltä: moorphal
|
у вас все супер!!!! просто не останавливайтесь! у меня я минус 8, и вообще не заметно
а взяла ленту сантиметровую и ОПА! А в сантиметрах минус!
07 maalis 24 jäseneltä: ***Alenyshka***
|
6 кг - это отличный результат, (тоже так хочу!) , Вы большущая молодец!!! поздравляю!!! 🤗🥳⚘️ продолжайте идти дальше
07 maalis 24 jäseneltä: LightAs
|
у Вас с осанкой проблемы (как и у многих из нас сейчас ) , поэтому не видно возможно насколько Вы постройнели. Вот смотрите , если ли чуть вытянуть позвоночник , то и живот уйдёт и валики , это все из-за осанки так кажется
07 maalis 24 jäseneltä: LightAs
|
Где ж не заметно-то? По-моему, очень даже заметно
07 maalis 24 jäseneltä: two-krvts
|
two-krvts, спасибо за вашу поддержку, для меня каждый комментарий очень ценнен
07 maalis 24 jäseneltä: Крылатая Ева
|
LightAs, спасибо большое) насчет осанки знаю, это моя следующая цель. Согласна что от нее очень многое зависит
07 maalis 24 jäseneltä: Крылатая Ева
|
moorphal, большое спасибо за поддержку!
07 maalis 24 jäseneltä: Крылатая Ева
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крылатая Ева
|