Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1584 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 103,44g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lounas: Granetti Integrali, Esselunga Erbette, Rovagnati Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Conad Cous Cous Integrale, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente 85%, Arance. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|