Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2015
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2015:
|
1113 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 70,90g | Hh: 101,49g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Butter, Goldähren Vollkorn Sandwich, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Päivällinen: Olivenöl, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Cappuccino, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Plätzchen, Favorina Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|