Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
2030 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 153,62g | Hh: 202,83g.
Aamiainen: Горбуша в Сметанном Соусе Мм, DopDrops Shoko Milk Vegan, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Altero Масло Кукурузное, Националь Полента. Lounas: Соус Болоньезе ММ, Altero Масло Кукурузное, Националь Полента. Päivällinen: Кубаночка Оливки без Косточки, Соус Болоньезе ММ, Altero Масло Кукурузное, Националь Полента. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|