Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2015
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2015:
|
1563 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 63,52g | Hh: 218,38g.
Aamiainen: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Город Сыра Сыр Копченый. Lounas: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Каша Рисовая на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Сахар. Välipalat/Muut: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Чай, Сахар, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|