Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1075 kcal
|
Rasva: 86,01g | Prot: 58,44g | Hh: 15,05g.
Aamiainen: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lounas: Serenada Сыр Радамер , Сало, Лук, Болгарский Перец, Желудки Куриные, Своя Линия Капуста Квашеная , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Päivällinen: Колбаса Домашняя, Квашеная Капуста, Serenada Сыр Радамер , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|