Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1678 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 107,60g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Три Кита Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lounas: Alti Сыр Бри с Плесенью, Грибы по корейски, Гречка, Лакшми Масло Гхи, Морковь, Петелинка Филе Куриного Бедра. Päivällinen: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Горбуша, Лакшми Масло Гхи. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|