Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1425 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 89,82g | Hh: 162,34g.
Aamiainen: Мой Эклеры с Заварным Кремом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Рыба под Маринадом, Компот из Сухофруктов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капустный Салат. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария850708
|