Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1085 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 82,78g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Galletas María Dorada. Lounas: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Aceite de Oliva, Sopa de Pollo con Fideos, Sepia. Päivällinen: Pan, Hacendado Gambas Cocidas, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Lechuga, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Aceitunas con Hueso, Aceite de Oliva, Plátano. Välipalat/Muut: Kit Kat Kit Kat, Chupa Chups Chupa Chups, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Blancos, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|