|
День 10
6-7.03 инт 17ч
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1382 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 68,59g | Hh: 136,82g.
Lounas: Яйцо Куриное, Говяжий Фарш, Lorenz Крендели с Солью, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Сыр Домашний, Кабачковые Драники, J7 Сок Томатный, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|