Päiväkirja - donutnaschi, 07 maalis 24

gelbe Linsensuppe mit Möhren und Curry 😋

Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
1410 kcal Rasva: 44,32g | Prot: 60,26g | Hh: 182,46g.   Aamiainen: Ja! Zarte Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Kaba Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Lounas: Pflanzenöl, Olivenöl, Zwiebeln, Currypulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Knoblauch, Ostmann Kurkuma Gemahlen, Alnatura Gelbe Linsen, Möhren. Päivällinen: Salatgurke, BioBio Agaven Dicksaft, Senf, REWE Räucherlaxxs Vegan, Ja! Bagels mit Sesam. Välipalat/Muut: Ener Bio Hafermilch , Teekanne Indischer Chai Classic, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. lisää...
1495 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

58 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😍 
07 maalis 24 jäseneltä: Rose.blume
🤩 Bestimmt auch ordentlich Ballaststoffe drin 
07 maalis 24 jäseneltä: MenthePip
Laut Rezept hat der ganze Topf so um die 30g drin :) 
08 maalis 24 jäseneltä: donutnaschi
Rezept bei Alnatura „indische Linsensuppe“ entdeckt, hab nur alles püriert und anstelle von Sahne Sojamilch verwendet ;) 
08 maalis 24 jäseneltä: donutnaschi
👌Klasse. Vielen lieben Dank.  
08 maalis 24 jäseneltä: MenthePip

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - donutnaschi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.