Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2015
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2015:
|
1601 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 107,98g | Hh: 185,01g.
Aamiainen: Espresso, Zucker, Aldi Prosciutto Cotto, REWE Vollkorn Toast, Hummus, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Aldi Prosciutto Cotto, Frischkäse, Vollkorntoast, Hokkaido-Suppe. Päivällinen: Ei, Grüne Paprika, Aldi Prosciutto Cotto, Milbona Quark Magerstufe, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Välipalat/Muut: Ja! Feine Eierplätzchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|