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Quand le coach te demande de refaire un test VMA et de tout donner plutôt que de se retenir comme la dernière fois et que tu valides une VMA à 18,5 km/h alors que tu t'y attendais pas du tout 😱🏃🏻♂️⚡
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
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2337 kcal
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Rasva: 124,75g | Prot: 175,68g | Hh: 117,70g.
Aamiainen: Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes. Lounas: Poke Lé Lé Poke le le Nomi, Montorsi Coppa, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella. lisää...
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 Kommentit
Pour la VMA je savais pas qu'il y avait ce genre de test c'est intéressant
08 maalis 24 jäseneltä: Ndg99"
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j'ai toujours fait le test Cooper ou 15/15
08 maalis 24 jäseneltä: Ndg99"
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Ça ressemble au Luc Léger (le seul que je connaisse)
08 maalis 24 jäseneltä: C’🐦⬛
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Avant je le faisais sur piste au sifflet à chaque plot mais avec un coach en salle, il faut s'adapter ^^
08 maalis 24 jäseneltä: Thibaud49
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
08 maalis 24 jäseneltä: yleger39
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Painohistoria - Thibaud49
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