Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1614 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 84,76g | Hh: 208,51g.
Aamiainen: Noberasco Mandorle, Mirtilli, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Santa Lucia Ricotta, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Migross Uovo, Grana Padano Grana Padano, Conad Cous Cous Medio. Päivällinen: Conad Ceci 400 g, Conad Semi di Girasole Biologici, Conad Lenticchie, Noberasco Anacardi Bio, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bonduelle Songino, Santa Lucia Ricotta, Pane Multicereali. Välipalat/Muut: Noberasco Mandorle Tostate, Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandarino, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caterina****
|