|
24.11.2015
Heutige Schritte: knappe 10.000 Schritte.
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2015:
|
2380 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 99,19g | Hh: 313,44g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot, Géramont Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lounas: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Päivällinen: Mischgemüse, Putensteak, Kartoffelbrei, Plätzchen. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Kaki, Mandarine, Apfel. lisää...
|
|
1552 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Meine täglichen 8.000... 🌞
24 marras 15 jäseneltä: Viviace
|
24 marras 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
24 marras 15 jäseneltä: SilkeOs
|
Hatte gestern auch nur 7000.
25 marras 15 jäseneltä: Bärle47
|
hab gestern endlich mal wieder über 10T gehabt
25 marras 15 jäseneltä: k.ingwer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|