Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
2071 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 170,13g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Hacendado Masproteinas Natural., Hero Mermelada Diet Melocotones, Harina de Avena, Claras de Huevo, Huevo. Lounas: Quamtrax Zero Qbar Cookies., Monster Energy Ultra Zero.. Päivällinen: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Heinz Ketchup Zero, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Auchan Judias Verdes Extra Finas., Ybarra Patata Entera Cocida, Huevo. Välipalat/Muut: Hacendado Hamburguesa Pollo de Campo Gruesa, Montey Macedonia de Verduras., Mc.Ilhennyco. Sriracha Tabasco., Arroz Blanco, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|