Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1932 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 117,06g | Hh: 198,83g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский. Lounas: Мохито безалкогольный, Мандарины, Кофе Латте, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Сосиска, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|