|
1500cal.
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
2889 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 71,06g | Hh: 144,00g.
Lounas: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Vanguardia Arroz Blanco , Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Välipalat/Muut: Quilmes Cerveza. lisää...
|
|
 Kommentit
1500 kcal TODA esa comida, o como???
07 maalis 24 jäseneltä: Jereeek660
|
Podrías describir que es? Gracias!
08 maalis 24 jäseneltä: eac10
|
Hola perdon ..no me llegan las notificaciones de comentarios....
En la foto parece grande pero es chiquito igual era bastante por q me rindio 2 bandejitas de esas.
Son 180gr de arroz blanco
300gr de carne picada .. con una division de 80/20 entre grasita y carne magra
Una cucharada de aceite virgen molino cañuelas
1 cebolla grande
2 tomates.
Especias como oregano.pimenton molido. Provenzal..
Eran 1600Kcal..
10 maalis 24 jäseneltä: jenry94
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|