|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1534 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 73,65g | Hh: 198,62g.
Aamiainen: Verso Natura Conad Marmellata Arance Amare, Giglio Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Pane ai Cereali Misti. Lounas: Finocchio, Pane ai Cereali Misti, Verso Natura Conad Cotoletta Vegetale. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Bastoncini di Filetto di Merluzzo, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane ai Cereali Misti. Välipalat/Muut: Verso Natura Conad Gallette di Mais, Kellogg's Extra Original, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Terre d'Italia Miele di Melata, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. lisää...
|
|
1839 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 44 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccolariete
|