Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1034 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 44,03g | Hh: 91,24g.
Aamiainen: Кава, Молокія Масло 82%, Теремно Хліб «Покровський», Торчин Майонез 28%, Комо Сир Горіховий, Мариновані огірки, Забіяка Ковбаса Варена Фірмова З Молоком. Lounas: Добрий Звичай Круасан, Молокія Масло 82%, Кава, Ашан Сьомга Філе , Ybarra Соус Цезарь, Теремно Хліб «Покровський», Премія Гриби Печериці Мариновані. Päivällinen: Чумак Горошок. Välipalat/Muut: Сильпо Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|