Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1351 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 40,41g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Nestle Goodmix Salted Caramel, Реми Бананы Эквадор, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Lounas: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Hochland Фетакса, Яйцо Куриное, Умный Выбор Крупа Гречневая. Välipalat/Muut: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Славконд Тяну-Ка, The King Энергетик Грейпфрут/Клубника, Sobranie Шоколад Молочный, Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashadyrа
|