Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
873 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 43,77g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Икра, На Вишневой Батон Молочный , Кофе с Сахаром. Lounas: Burn Персик Манго без Сахара, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Макфа Спиральки Отварные, Окей Закуска Чап-Ча, Вареное Яйцо. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чеснок, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Соль, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|