Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 34,46g | Hh: 56,54g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, NoMu Sugar Free Hot Chocolate, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Cinnamon, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, NoMu Sugar Free Hot Chocolate. lisää...
|
|
1840 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CandiceMillar
|