Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1474 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 39,26g | Hh: 169,57g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Бисквитный Двор Торт Катрин, Окей Хлеб Ржаной с Чесноком, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|