Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1423 kcal
|
Rasva: 78,08g | Prot: 80,84g | Hh: 100,30g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белевская Пастильная Мануфактура Белевская Пастила Классическая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Заволжский Сосиски Сливочные, Перекресток Чиабатта, Салат с рукколой, томатами черри и огурцами, Яйцо Куриное. Päivällinen: ВкусВилл Банан, Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|