|
Zufrieden … Wiegetag um zwei Tage vorgezogen… ich will ja morgen nicht auf Kaffee und Kuchen verzichten müssen, beim Geburtstag 🤭
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1712 kcal
|
Rasva: 98,18g | Prot: 45,49g | Hh: 153,34g.
Aamiainen: Kinder Milchschnitte, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, American Style Sandwich Toast, Pink Lady Äpfel, Ja! Beerenmischung, Banane. Lounas: Maxima Latte Macchiato, Stadtbäckerei Junge Hanseatenherz. Päivällinen: Salzbrenner Krakauer . Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|