Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1354 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 74,90g | Hh: 172,84g.
Aamiainen: Schneekoppe Agavendicksaft, Kölln Haferflocken, Milbona Magerquark, REWE Beste Wahl Heidelbeeren. Lounas: REWE Blattspinat, Räucherlachs, Tomaten, Basmati-Reis. Päivällinen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Orangen. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|