Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1305 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 58,06g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Tait's Mini Rice Cakes. Lounas: Woolworths Gammon, Nola Tangy street style reduced oil mayonnaise, Goji Berries, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Woolworths Crispy Onion Sprinkle, Cabbage . Päivällinen: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Nola Tangy street style reduced oil mayonnaise, Air Fryer French Fries, Simple side salad, Rainbow Simply Chicken Fingers , Tasty Treats Cheezy Bites. Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|