Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1412 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 103,90g | Hh: 56,56g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Lounas: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Päivällinen: Лаваш с Яйцом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|