|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1240 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 68,47g | Hh: 163,86g.
Aamiainen: Té (Infusión), Colun Leche Descremada, Copacabana Cocoa Dulce, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Azúcar Granulada. Lounas: Té (Infusión), Azúcar Granulada, Corvina, Puré de Papa. Päivällinen: Tottus Galletas de Avena Cacao, Azúcar Granulada, Quillayes Yogurt Griego Protein, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevo Cocido, Fuchs Pan Multigrano. Välipalat/Muut: Gullón Bizcochos Ladyfingers, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Fuchs Pan Multigrano, Azúcar Granulada. lisää...
|
|
1489 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 25 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanganana
|