|
а как
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1396 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 26,29g | Hh: 189,78g.
Aamiainen: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм. Lounas: FitnesShock Cocos, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом, SPAR Зразы Картофельные с Грибами. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, GEMY COOK ОВСЯШКА ВСЕЯШКА, Sobranie Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashadyrа
|