Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1654 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 107,44g | Hh: 165,04g.
Aamiainen: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Болгарський перець, Соняшникова олія, Цукор, Яйце, Кава, Хатинка Гречка. Lounas: Auricchio Сыр Grana Padano, Болгарський перець, Цибуля, Рослинна олія, М'ясний Хутір Філе Куряче, METRO Chef Локшина Яєчна. Päivällinen: Глобино Балик Дарницький, Комо Сир Традиційний, Бащинський Філе Куряче Апетитне, METRO Chef Тортилья. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Mala
|