Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1656 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 84,47g | Hh: 178,87g.
Lounas: Champignons de Paris (Sautés), Pomme, Danone Skyr Nature, Le Gaulois Escalope de Poulet. Päivällinen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, McDonald's Macaron Framboise , Paul Entremêts 3 Chocolats, Carrefour Tarte aux Pommes , Aldi Brie, Pain, Auchan Poulet Basquaise, Quiche Lorraine, Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse, Pizza Maison, Punch aux Fruits (Alcoolisé). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|