Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1384 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 85,58g | Hh: 96,99g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Яйцо. Lounas: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Гречка. Päivällinen: Салат Крабовый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|