Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1568 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 119,94g | Hh: 112,06g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nutella Nutella, Pumperlgsund Eiweiß Brot voll auf die Nüsse . Lounas: Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Weißwein, Snack Time Spaghetti Bolognese , Garnelen, Deutschesee Jakobsmuscheln, Olivenöl. Välipalat/Muut: Cappuccino, TiP Dominosteine Zartbitter. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|