Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1250 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 44,24g | Hh: 131,46g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Мясницкий Ряд Блинчики с Говяжьей Печенью , Дэмка Колбаса Молочная , Сыробогатов Сыр Плавленый Король Сыров, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Княгинино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. Lounas: Махеевъ Майонез с Кунжутом, Самбери Ананасы Консервированные, За Обе Щеки Салат Домашний с Ветчиной и Сыром, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarmilena
|