Päiväkirja - __ASLAN__, 09 maalis 24

Manzara eşliğinde..

Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
2068 kcal Rasva: 92,56g | Prot: 143,26g | Hh: 179,74g.   Aamiainen: Ceviz, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Domatesler, Yeşil Biber. Lounas: Fındık, Bolca Hindi Göğüs, Basmati Pilav, Karışık Yeşil Salata, Kuru İncir. Päivällinen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aly Tortilla Lavaş , Mars Dondurma, Twix Twix Dondurma. lisää...
3216 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ne güzel gözüküyor iyi keyifler 👍👍 
09 maalis 24 jäseneltä: zeynep.kln
Teşekkürler 🙏🏻  
09 maalis 24 jäseneltä: __ASLAN__

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - __ASLAN__


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.