|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1515 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 87,88g | Hh: 200,10g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo (Inteiro), Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Cacau Show Trufa Avelã, Heinz Ketchup, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Friboi Carne Moída Patinho, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pastaninna Massa de Pastel. Välipalat/Muut: Equilibre Torradinha, Melancia. lisää...
|
|
2011 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edilaine Gardin
|